ソファと座卓/浜松市の整体/石川健康院

ソファと座卓

　座卓のあるご家庭の方ほど、背中が丸いものです。これば食事中や、勉強中など、正座の姿勢で維持することが難しく、横座りや、あぐらなどの形を取ってしまうためだと考えています。

　背中の丸みは、内臓を圧迫するため、食事も正常な量を摂取できません、また便秘などの症状も引き起こされる原因になります。

　ソファなどの生活の方も同様に腰の丸みが気になります。これも、ソファにもたれるときに、腰を丸くしてしまうためだと考えます。

　それぞれの注意点として、腰を丸めずに座ることが一番です。しかし、体がすでに丸くなってしまっている方にとっては、とても辛い姿勢であります。

　まず、整体にて体を調整し、姿勢を正せるようになってから気をつけていかなければなりません。

　座卓の場合、やはり正座が一番壊れにくいと考えます。

　ソファの場合、背もたれまでの距離が遠くないソファや、硬めのソファ、腰かけの形をしたソファの方がより、壊れにくいと考えます。

　どちらも、長時間同じ姿勢でいることは、体には負担なので、できるだけ、座りすぎには注意しましょう。。